Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 48,35g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье, Витебский Экопродукт Творог 1%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Middag: Яичный Желток, Шампиньоны, Мидори Фунчоза. Snacks/Annat: не Молоко Соевое с Бананом, Черешня, Яблоко Зеленое, Моя Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|