Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2011
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 86,00g | Kolh.: 35,83g.
Frukost: splenda, coffee, feta cheese crumbled, egg, spinach. Lunch: precious string cheese, spinach, romaine, ranch dressing. Middag: hidden valley ranch dressing, feta, onions, romaine, top round. Snacks/Annat: precious string cheese. mer...
|
|
2734 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|