Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 94,99g | Kolh.: 197,87g.
Frukost: Макси Запеканка Морковно-Творожная , Пекарня Семейная Запеканка Творожная . Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВРК Курица в Кисло-Сладком Соусе, Виктория Рис по-Китайски. Middag: Караваево Котлеты Куриные Рубленые с Сыром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Самойловские Сладости Зефир, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Tuc Крекер, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|