|
Watching calories on weekends def pays off . Now to try and teach my brain how to maintain.
|
41,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 36,05g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Cookout Slaw, Great Value Hamburger Buns, Golden Corral BBQ Pork. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|