Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
127,5 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 75,20g | Kolh.: 79,97g.
Frukost: Water, Great Value Original Liquid Eggs, Kirkland Signature Bacon, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Sweet Pickle Relish , Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread, Water , Bush's Best Baked Beans, Kirkland Signature Canned Chicken. Middag: Water , Broccoli , Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Annat: Nonni's Limone Biscotti, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|