|
ураааааааааааа, странно то что я вчера немного зашла за края по лимиту ккалорий (1340), но наверное секс заменил тренировку и поэтому потратилось больше чем потребилось. Энивэй это блин хорошая награда за мою почти неделю стараний
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 28,96g | Kolh.: 21,69g.
Frukost: Кофе, Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Сардельки Шпикачки, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|