Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 137,13g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Great Value Taco Seasoning, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (Cooked), Egg, Coffee with Milk, Whole Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Pasta Roni Fettuccine Alfredo, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Cream Filled Raisin Sandwich Cookie, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|