Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 61,00g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, REWE Bio Braunes Mandelmus, Herzberger Bio Rhönweck, Milfina Butter , Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Cocktailtomaten, Kühne Röstzwiebeln, Hüttenkäse, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gekochtes Ei, tegut… Kartoffelbrötchen. Lunch: Erdbeeren mit Zucker, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Middag: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Angry Garlic. Snacks/Annat: Alnatura Hirsebällchen Erdnuss, Möhren, Äpfel, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|