Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 132,16g | Prot: 102,26g | Kolh.: 290,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Сливки 10%, Маркет Перекресток Изюм Светлый , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи . Middag: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вкуснотеево Сливки 10%, Сливочное Масло, Салат Овощной, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Тесто итальянское, Galbani Моцарелла, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|