Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 24,91g | Kolh.: 61,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|