|
Hoje estou retomando mais uma tentativa de alcançar meu objetivo. Vamo que vamo 💪🏼
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 100,53g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Ovo Cozido, Quatá Ricota Fresca. Lunch: Twix Twix (15g), Molho de Mostarda e Mel, Fumel Banana Passa sem Açúcar , Tomates, Patinho Grelhado. Middag: Maratá Flocão de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|