Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
124,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 107,55g | Prot: 122,18g | Kolh.: 201,92g.
Frukost: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. Lunch: Robico Kefir 1,5%, Brzoskwinie. Middag: Piątnica Śmietana 18%, Nasze Smaki Kopytka, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roleski Ketchup Pikantny, Athina Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Ser Gouda, Funtastic Wraps Tortilla, Grycan Lody Śmietankowe, Mleko z 2% Tłuszczu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|