Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 103,83g | Kolh.: 63,32g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Жимолость, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой). Middag: Oltermanni Сыр 17%, Белая Дача Вита Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|