Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 81,27g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Яндекс Лавка Капучино. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Middag: Салат Овощной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookies Cherry, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|