|
Начинаю любить такую погоду и загруженность делами. В такую жару есть совсем не хочется и вес тает на глазах)
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 71,72g | Kolh.: 49,54g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук. mer...
|
|
688 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 47 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titziana88 's vikthistorik
|