Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 87,46g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Кабачковые Оладьи, Петровский Курочка в Хрустящей Корочке. Middag: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|