Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 70,43g | Kolh.: 122,72g.
Frukost: Черешня, Магнит Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Кировский Творог 5%, Цветная Капуста, Помидоры. Lunch: Черешня, Персики, Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару, Elementaree Овощной Бульон . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|