Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 33,69g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Middag: Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Голубика, Груша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|