Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 80,84g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: Сыр, Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис. Middag: Оливковое Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Арахисовая Паста, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|