Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
139,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 65,63g | Kolh.: 38,77g.
Frukost: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Голубец, Котлета Говяжья, Глобус Биточек Куриный . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|