Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 38,28g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Каждый День Лаваш Армянский, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Инди Буженина из Индейки, Barista Миндальное Молоко, Astoria Соус Чесночный, Авокадо. Lunch: Каждый День Лаваш Армянский, Лента Крабовые Палочки Снежный Краб, Карат Творожный Сыр с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Каждый День Кефир 1%, Жимолость, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Powerade Powerade Ледяная Буря. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|