Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 182,10g | Kolh.: 274,57g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Zipfer Hops, Kelly's Linsenchips Meersalz, SPAR Biskotten. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|