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548日目
変わらず
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49,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1339 kcal
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Fett: 44,77g | Prot: 100,23g | Kolh.: 143,28g.
Lunch: にんにく, カボチャ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 鶏肉, 調理したほうれん草（冷凍の状態から調理、調理油なし）, キュウリの漬物, 玉ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Middag: にんにく, ご飯, ぶなしめじ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, キュウリの漬物, 卵. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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