Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2014
|
64,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2014:
|
1736 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 78,98g | Kolh.: 208,42g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Черника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свинина. Middag: Разносол Грузди Соленые, Heinz Чесночный Соус, Макфа Макароны, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Персик. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|