Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 67,56g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 오렌지 주스, 파프리카, 오이 (껍질제거), 양파, 토마토, 삶은 계란, 삼립식품 로만밀 통밀식빵, Avocado. Lunch: 서브웨이 참치 샌드위치. Middag: 서브웨이 참치 샌드위치. Snacks/Annat: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|