Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 97,31g | Prot: 133,48g | Kolh.: 310,00g.
Frukost: Абрикосы, Кубанская Буренка Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Lunch: Апельсиновый Сок. Middag: Клубника, KFS Чикен Пита, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|