Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 74,58g | Kolh.: 252,02g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сметана , Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Груши, Шармэль Зефир в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Рококо Печень Куринная . Snacks/Annat: Компот, Морковь, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|