Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 108,08g | Kolh.: 423,87g.
Frukost: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Северная Долина Молоко 2,5%, Нектарин, Царь Овсяная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Какао-Порошок (Несладкий), Северная Долина Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Лента Малина Замороженная , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Middag: Сыр Российский, Курица Вареная, Блины на Молоке, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Настюша Коржик Молочный, Каждый День Халва, Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Snacks/Annat: СибХлеб Бублики Ванильные, Яблоко, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|