Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 51,37g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Watermelon, Bananas , Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Middag: Great Value Authentic Wonton Strips, Greens, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Marketside Fresh Spinach, Salmon. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee, Honey , Ginger , Lemon. mer...
|
|
2443 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|