Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
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39,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1566 kcal
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Fett: 62,39g | Prot: 68,00g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: アーモンド, ネスレ 抹茶ラテ, ブロッコリー, ナチュラルローソン ブランパン チーズ, おにぎり. Lunch: 東海漬物 キムチ こくうま, 焼き餃子, 薄切りハム, 目玉焼き, らっきょう, きゅうり, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 味噌汁, うなぎの蒲焼き, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ヤマザキナビスコ レモンパック, もち吉 あげせんべい, 明治 辻利 抹茶パフェ, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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