Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 28,00g | Kolh.: 86,23g.
Frukost: Nasi Merah. Lunch: Kue Nagasari, Pentol. Middag: Ikan Panggang, Telur Rebus. Snacks/Annat: Jambu Kristal, Del Monte Saus Tomat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|