|
Daha kıçımı kaldırıp antremana gidemedim puf.
|
84 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 141,01g | Kolh.: 184,27g.
Lunch: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Bal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Middag: Bol Bol Barbekü Sos, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Ülker Çikolata %80 Bitter, Yeşil Elma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|