Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 81,02g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: Café con Leche. Lunch: Puré de Papa, Langostinos, Salmón Rosado. Middag: La Serenísima Queso Sardo, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceitunas Verdes, Salmón Rosado, Batata, Remolachas Cocidas (Frescas), La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Annat: Mate Amargo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|