Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 135,59g | Kolh.: 339,24g.
Frukost: Alnatura Beeren Müsli, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Mühlenhof Vegane Salami, Mühlenhof Vegane Salami, Ja! Westfälischer Pumpernickel. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|