Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 58,03g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons. Middag: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Green String Beans. Snacks/Annat: Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|