Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 45,70g | Kolh.: 67,70g.
Frukost: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sola Golden Wheat, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Sour Cream, Mayonnaise , Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tomatoes, Kroger Pie Crust. Snacks/Annat: Peanut Butter, Kraft Cool Whip. mer...
|
|
279 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|