Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 162,65g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Tuny Atún en Agua, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Huevo, Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Lunch: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Queso Oaxaca, Tortilla, Arroz a la Mexicana, Tocino, Bistec de Res. Middag: Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , Lala Lala Light Low Carb. Snacks/Annat: Nueces. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|