Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 132,61g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко Зеленое, Черешня, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Шашлык из Свинины, Свинина Тушеная. Middag: Пятерочка Сахар, Клубника. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|