Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 35,90g | Kolh.: 76,50g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикос, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Край Каравай Батон Нарезной, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Куриные Голени с Кожей, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|