Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 99,86g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Tradicional, Banana Prata. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Beterraba Cozida, Galinhada. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|