Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 28,42g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: Pepaya, Indofood Kental Manis Tiga Sapi. Lunch: Sayur Campuran, Nasi Putih, Opor Ayam. Middag: Crepes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|