Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 76,10g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Сырники Домашние. Middag: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: RIOBA Молоко 1,8%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|