Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 52,28g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Достаевский Скрэмбл с Сыром. Lunch: Шефмаркет Оригинальный Мак Энд Чиз с Сыром Чеддер, Беконом и Грушей. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|