Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
114,1 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
766 kcal
|
Fett: 7,25g | Prot: 98,30g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: Great Value Instant Brown Rice, oikos oikos nonfat strawberry yogurt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. Lunch: Perdue Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|