Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2011
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 110,71g | Prot: 72,87g | Kolh.: 15,58g.
Frukost: Braunschweiger, green tea. Lunch: wasabi paste, olive oil, lemon, hard boiled egg, bacon, blue cheese, real mayo, romaine. Middag: cheese, eggplant, beef steak. Snacks/Annat: coconut oil. mer...
|
|
5473 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|