Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 81,02g | Kolh.: 235,50g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Лакомка Тульский Пряник, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Джемы и Варенья, Чай, Лента Тилапия Филе, Томатная Паста, Лук, Магнит Морковь Вареная, Кабачок, Кускус (Вареный). Lunch: Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриные Крылышки с Кожей , Хлеб белый домашний. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Чай, Джемы и Варенья, Лента Хлеб Дарницкий , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Красные Вишни, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|