Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 33,47g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, IFA Eliges Yogur Griego Azucarado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hornimans Té Slim. Lunch: Mercadona Mini Chapata, Tortilla de Patatas. Middag: Telepizza Pizza Champiñones. Snacks/Annat: Aldi Napolitana de Chocolate, Hornimans Infudren. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|