Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 123,14g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Kinder Country, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Славянка Степ Золотой, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, USN Whey Protein, Банан. Snacks/Annat: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Арбуз, Вкусвилл Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|