Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2999 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 97,92g | Kolh.: 457,83g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Яшкино Пряники Мятные, Greenfield Чай Чёрный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Майонез, Русский аппетит Суп Гороховый, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Государь Лазанья с Мясом . Middag: Огурец (без Кожуры), Овсяное Печенье, Сода Кола (с Кофеином), Сода Кола (с Кофеином), Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Батон Нарезной, Яблочный Сок, Бананы. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaket16 's vikthistorik
|