Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 86,93g | Kolh.: 292,03g.
Frukost: Мёд, Овсяные Хлопья, Авокадо, Чай с Медом, Сыр Российский. Lunch: Сыр Маасдам, Помидоры, Черешня Черешня. Middag: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Баклажаны Гриль, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Mars Twix, Nestle Вафля Nesquik. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|